Peningkatan asupan kalori adalah salah satu dampak yang perlu diwaspadai dari konsumsi kelapa berlebihan. Terutama daging kelapa parut atau kelapa kering, kelapa sangat padat kalori. Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan asupan kalori total yang tinggi, yang berisiko pada kenaikan berat badan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang memadai. Kelapa memang kaya akan nutrisi, tetapi juga […]