Bagi introvert, bagian tersulit dari interaksi sosial seringkali terjadi setelah acara berakhir. Pikiran terus berputar, menganalisis setiap kata dan gerak-gerik: “Apakah saya mengatakan hal yang salah?” atau “Apakah mereka menganggap saya aneh?” Kecenderungan untuk Stop Overthinking ini sangat menguras energi. Langkah pertama adalah mengakui bahwa pikiran-pikiran ini adalah reaksi normal dari kecemasan sosial, bukan fakta […]